你知道身體亦有酸鹼值(pH值)嗎? 你知道味道酸的檸檬,其實是鹼性的食物嗎?
從我們吃什麼開始...
→ 食物進入身體後被消化及吸收→ 食物被消化後的殘餘物跟身體內的體液(血液)混合→ 變成了酸性或鹼性的物質→ 這些物質影響身體體液或組織的酸鹼值水平。
在健康的情況下,身體體液或組織的酸鹼值呈弱度鹼性。如果身體內的酸性高於正常水平,酸毒症就會出現。
酸毒症可導致頭痛、疲倦、情緒不穩定、肥胖、皮膚問題、骨質疏鬆症、糖尿病、關節炎、甚至癌症。
各種美味的食物誰都喜歡,但我們也希望保持身體健康。要令身體處於健康的酸鹼度水平,我們日常的餐單應該是吃四份的鹼性食物和一份的酸性食物。事實上,許多人不知道自己每天吃的酸性食物比鹼性食物多!
“食物有酸鹼”提供超過200個食物項目的酸鹼值,提供一個非常方便的食物資料參考。
保持健康,請每天都善用“食物有酸鹼”!
“食物有酸鹼”的功能有:
+食物分別用兩個表列出:由食物種類及食物酸鹼值列出
+分類索引,有助更快更容易地瀏覽食物表
+搜尋器及搜尋時的過濾功能
+用戶可以記錄新的食物項目在“我的食物表”上
+設有簡單指引,圖文並茂介紹食物有酸鹼的操作方法